告别摔跤垫的那一刻

当32岁的张磊最后一次摘下护耳，跪地亲吻那片陪伴他15年的摔跤垫时，全场观众起立鼓掌。这位曾两次夺得亚锦赛冠军的古典式摔跤运动员，在2023年全国锦标赛后正式宣布退役。"我的身体已经跟不上年轻人的节奏了，"赛后发布会上他笑着指了指膝盖上的绷带，"但我的心永远属于这片赛场。"

伤病与抉择

古典式摔跤对运动员的肩颈、腰部损伤极大。张磊的医疗档案显示：2018年右肩盂唇撕裂、2020年腰椎间盘突出，最近两年更是需要每天进行两小时理疗才能维持训练。"有次训练完连筷子都拿不稳，"他在采访中回忆道，"医生警告我再继续可能影响正常行走。"

"摔跤教会我的不是如何摔倒对手，而是如何被摔倒后站起来"
——张磊退役演讲节选

转型之路

退役后的张磊选择投身青少年体育教育。他与省队合作开设的"古典式摔跤启蒙班"已培养出3名全国青少年组奖牌得主。"现在的小家伙们总问我当年怎么用'过胸摔'绝杀对手，"他边说边向学员演示动作，"但我更想教他们如何面对失败。"

• 2024年计划：出版自传《七平方米的战场》
• 特殊贡献：推动修改青少年摔跤护具国家标准
• 最新动态：担任全运会古典式摔跤项目解说嘉宾

当被问及是否怀念赛场时，张磊摸了摸左耳变形的软骨："每次洗澡摸到这些伤疤，就像又听见了裁判的哨声。"如今他的新战袍是印着"教练张"的运动外套，但衣柜最深处仍挂着那件洗得发白的国家队队服。